第一百三十一章:风一般 的少年
灵酒一到手,无忧到处走!
没想到灵酒的作用果然之大,三言两语就被自己的搞定,几乎不用自己说什么话,对方就已经忍不住答应。
进了的大门以后,星语一下子打开了书房的门,细心的钻研起来。这一次他没有像上一次那样胡乱般的快,这一次他也没有看那么多,只对速之先的肉容进行细究。
目光扫过其他的木架,只在速之先这一道书架上停留,轻轻的翻开那古朴的卷轴,灵巧的手指抚过卷轴上的每一个字迹,一句一顿的将全部内容读完。
星语读得很认真,经过分晰,他大概知道速之先讲的什么内容。
前三卷主要是理论,从三个角度讲述了爆发力的形成,后七章是有关速之先的功法,不过那些都是遥远的事情,所以星语并没有在意,他将全部的精力都放在前三卷的内容上。
第一卷讲述的是爆发力的一个爆点。没有一个爆发力的形成都有一个爆点,就像双腿弹跳一般,只有双脚同时用力,并且作用力在一个点上,跳高才能跳得更高,跳远才能跳得更无字。如果双脚的作用力不是在一个点上,比喻说一只脚先用力,一只脚后用力,毫无凝问的说这是一个错误的示范。
但凡简单的道理说起来一下就能明白,但是实际中却很做做得到。速之先就举了很多鲜明的例子,其中有一点说得很清楚,如果是一次弹跳,或者一次跳远,大家对爆点很好掌握,可是如果是连续的跳跃,或者是连续的奔跑,大家就很难着准爆点的击发。所以说爆点可以是单纯一次的爆点,也可以是连续的爆点。想要完全的掌握只有靠不断实践和摸索。
第二卷讲述的是爆发力的重心,这个是至关重要的。卷轴上记裁,重心越低越有益于爆发力的发挥。举一个很简单的例子,就譬如一个身子微微下倾的跳和一个身子直立的跳,你会惊奇的发现身子微微下倾跳的高度会比身子直立跳的高度还要高一些。这是为什么?明明那个人已经站得很高了,为什么比不过那个身子微顷的人呢?
所以说重心下压是关键,重心越低,爆发力越强!讲的都是一些芝麻弄通的事情,但是真要理会他,口说无凭,实践才是真理。
第三卷才是真有关爆发力的形成,同时它她给我们阐述了爆发力的理念压榨等于爆发!一定要记住压榨就等于爆发。
星语关注的是腿部的爆发力,所以他特意看了有关腿部爆发力的形成。想要激发腿部爆发力唯一的途径就是训练,训练的方式很多,最常用也最实用的就是负重,可以肩上背石头,也可能腿上绑沙袋。当然负重的越多,压榨得越很,爆发的威力越大。
半盏茶的功夫不到,星语就将前三卷的内容看完,只是他心中一直有全疑惑:“我只是想学习腿上的功法,跟这爆发力的训练有毛绒的关系?”
放下卷轴,星语闭目想了一会儿,但是想不出个所以然来,于是叹息了一志,不过转念一想:“既然姐姐交待了,那一定有她的道理,再说这些内容都已经写到卷轴上也不
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