第104章 哥,我也有黑丝!
rossfit,简单讲,是一种混合健身训练体系。(xhwx6)•(com)
它的训练目标,是全面发展有氧/心肺功能、耐力、力量、灵活性、爆发力、速度、协调性、敏捷性、平衡性和准确性10个身体要素。
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它不是那种快速增肌的常规健美,心肺功能训练甚至会损失肌肉。
但是它能够全面提升身体素质,跑得快,跳得高,举得重,爆发力强。
看,完美符合韩烈的要求。
另外一家叫做ApoloAcadamy。
它可能是魔都最好的专业拳馆,老板是英国7届女拳王。
她家有非常完备的体能训练设备,团队很厉害,而且刚好能够满足韩烈学一门搏击技术的愿望。
唯一的问题在于,拳击在生活中的适用性没有综合格斗广。
甚至都不如泰拳划算。
街斗的时候谁更能打?
韩烈感觉,应该是疯狗拳>综合格斗>泰拳>拳击>>>太极。
中间那三个是体育项目,天生自带规则,估计打不过怀揣剪刀一言不合就撒石灰掏蛋的疯狗拳,肯定能打趴下太极拳。
但是韩烈还是想学太极。
没别的,帅就够了。
以后哥要是不缺钱了,高低得学两套传统武术,点到5级满经验,看看到底是什么成色。
带着这样的信念,韩烈找到MeWellness的门面。
然后一抬头……
好家伙,阿波罗就在它家楼上,属实是卷到家了。
MW的门脸不大,但是前台很漂亮,是个会讲中文的金发白妞。
“腻嚎!”
“好好,吃了没?”
“?”
妹子有点懵,怀疑韩烈是不是走错了:“我们是健身房,不是餐厅!”
中文3级,不能更高了。
韩烈自信的切出他的3级英语,开始拿小姐姐刷经验。
叽里呱啦一顿聊,重点是月卡1500,学生9折,培训授课全英文,一对一私教400一节。
再和其中一个专业体能训练师聊了聊,韩烈有点头大了。
3级英语根本跟不上,专业名词太多,不过可以肯定的是,教练确实很有几把刷子,完全有能力针对他的个人情况制定专业训练计划。
韩烈表示需要考虑考虑,然后上了二楼。
好家伙,阿波罗的前台也是一个外国小姐姐,中文得有4级多,贼熘。
阿波罗的教练,体能训练的水平同样不差,但是训练方式更偏传统一点。
韩烈还看到了那个7届女拳王,第一眼没认出来那是个妞,肱二头肌比余韵的胸都大。
学费方面,阿波罗刚好比MW便宜一丢丢,月卡年卡私教都降了10%左右。
综合性价比……
算了算了,作为一个被老丈人包养了的男人,还是别考虑性价比了。
韩烈
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