404 遇到了好上司
nne和其他的陪练员们都看着陈华,陈华向他们友好地笑了笑。
在国内,陈华从来没有见过这些健身器材,更不用说它们都起着什么作用。
alain领班指着第一个器材说道:“这个叫坐姿推胸机,主要锻炼胸大肌,肱三头肌,三角肌前束。”他边讲边拍着自己胸脯,手臂后侧,肩部前侧。
陈华认真听着,往脑子里记着。
alain领班坐了上去,亲自给陈华边做示范动作边讲。
“陈,它的使用方法,首先,调节座椅高度,让两侧握把的高度与胸部下沿齐平。挺胸,双肩向后夹紧,贴紧靠背,保持这个姿势推出握把。然后,呼气推出,吸气还原。”
陈华仔细看着,在边上模仿着。
“陈,你来试试,按照我刚才讲的步骤要领。”alain领班离开了座椅。
陈华走到器材的座椅跟前坐了下来,做了一个深呼吸后,按照alain领班教导的顺序,慢慢做了起来。
“好,非常好!”alain领班夸奖道。
“是alain领班教的好!”陈华拍了个马屁。
alain领班非常受用地点了点头,“陈,你是我招收的唯一一个东方人,而且没有接受过健身方面的培训。
陈,是你的东方柔术吸引了我,今天早上我跟大老板讲了你的情况,他可能会亲自过来看你的表演,你要有心理准备。”
“谢谢alain领班!”陈华觉得自己太有福气了,第一份工作就遇到了这么好的一个上司。
......
近三个小时的学习,陈华对健身房的所有器材有了基本的了解与认识。
alain领班对陈华的表现也非常满意,他原来以为陈华从来没有接触过健身器材,肯定会拙手笨脚地抓不住要领,没想到,陈华的接受能力超强,几乎是一遍就会,而且还掌握了器材的各种调节,大大出乎他的意料。
“陈,你很聪明,一学就会。明天我教你如何拆卸器材和维修保养。”
“谢谢alain领班的教导!”陈华向alain领班鞠了一躬表示感谢。
......
陈华回到csl大街1号,已经是晚上十点了,瑞丽还坐在客厅等着他。
“吃晚饭了吗?”瑞丽关切的眼神。
“谢谢,我吃过了。ray姐,你今天咋不问我为什么这么晚回来了?我今天可是比往常回来的时间晚了好几个小时!”
陈华觉得瑞丽今天的表现有些奇怪,以前只要一回来晚,瑞丽第一句肯定是“出什么事了?这么晚才回来?”
瑞丽笑了,“那是因为你刚到法国时,对什么都还陌生的很,所以就会多一些担心!以后不会了,你已经对巴黎比较熟悉了,而且你是成年人,你有自己的时间空间,我无权干涉的。”
瑞丽其实是怕自己过于关心陈华,使得陈华产生心里负担,所以才采用了顺其自然的相处方式,让陈华住在这里感觉到的是轻松和自在。
“ray姐,谢谢你!”陈华真心感觉瑞丽是个非常难得的好女子,只是自己无福罢了,而且这种事是要讲缘分的。
......
瑞丽莞尔,“我们两个还用得着这么客气?”
“嘿嘿,说的是!”陈华抹了一下额头,“ray姐,我给你商量个事。”
“什么事?过来说,吃点水果。”瑞丽走到沙发跟前坐了下来。
陈华跟了过去,看到客厅的茶几上放着水果拼盘,上面插着小叉子,就捏起一个扎着的猕猴桃肉吃了起来。
“ray姐,我想搬出去住。”
......!
本文网址:https://www.xhwx6.com/qita/61338/26504055.html
手机用户请浏览:https://m.xhwx6.com享受更优质的阅读体验。
温馨提示:按 回车[Enter]键 返回书目,按 ←键 返回上一页, 按 →键 进入下一页,加入书签方便您下次继续阅读。章节错误?点此举报