564、知易行难
不用说了,司空见惯。很多年轻人不到午夜十二点不睡觉,有的甚至长年累月凌晨一两点才睡。而且,并非全部是因为加班,有些纯粹是玩手机,晚上不想睡,早上不想起。但上班族,不起不行,于是,拖着疲惫的身体去上班。日复一日,能不出问题吗?除了熬夜,抽烟也是引发脑卒中的高危因素,据统计,在神经内科的脑卒中患者中,40%与吸烟有关。然而对于抽烟的危害性,年纪大的人一般会比较重视,而年轻人往往不当回事,觉得年轻时因为工作、应酬的关系多抽几根不是什么大事,以后年纪大了把烟戒了就可以了,其实这种观点是错误的,抽烟对心脑血管的危害很大,会为相关疾病的发生埋下潜藏风险。当然,还有其他一些原因,比如,年轻人喜欢吃各种垃圾食品,高热量饮食,这很容易引发血脂代谢异常、糖尿病、高血压、高脂血症等疾病,这些疾病都有引发脑卒中的风险。再就是,推拿、按摩、大保健等行业的盛行,如果用力过猛导致血管夹层也有引发脑卒中的风险。因此,青年人一定要注意养成健康的生活方式,平时生活中要学会管理好自己的情绪,保持良好的精神状态;保证良好的睡眠,临睡前可以做些肢体活动,避免饮一些刺激性的饮料,热水烫脚也可帮助入睡;如果有高血压、高血糖、高血脂等基础疾病,要坚持服药;戒烟限酒,清淡饮食。说起来容易,但是做起来真的是特别难啊!这名患者虽然转危为安,但是接下来,还需要进一步治疗,比如抗血小板药物、他汀稳定斑块和神经保护治疗等,陈俊将他转入了神经内科病房,预估一周后可以出院。临走的时候,陈俊隐隐听见这名患者在跟他老婆说,要准备要孩子,估计之前还没玩够,不想生孩子,现在经历了一次生死,就有了迫切要孩子的期望。他老婆则说,要孩子也得等你病好了,而且戒烟至少半年以上,否则,门都没有!陈俊听了,不由微微一笑,这一点,应该也能促进这名患者戒烟吧?陈俊一直在忙,中午的时候,自然没有时间陪妹妹和她的同学们吃饭,只是找了个时间,过来和妹妹闲聊了几句,然后周诗语自告奋勇,要带他妹妹去吃饭,然后陈曦几个也都挺高兴的,陈俊自然没有理由拒绝。只是说,吃多少,算他身上。周诗语翻了个白眼,心说,你还跟我分这么清?我会缺你这点饭钱吗?她原本是很希望陈俊一直吃她的软饭的,但是陈俊现在翅膀硬了,肠胃好了,想吃硬饭了!她每每想起,还有些失落。周诗语自然带上好姐妹姜妍儿一起,然后,陈曦几个更加兴奋了。在医院附近的一家大酒楼包厢内,陈曦她们面对满桌的佳肴,都没有心思吃饭,而是一个劲地想要和两位大明星美女合影,要签名。还要摆各种姿势,还要拍视频。周诗语和姜妍儿很无语,但是看在陈俊的面子上,都尽量配合吧。最后,周诗语含笑说道:“咱们还是先吃饭吧,再不吃,饭菜都凉了。拍照么,以后多的是时间,曦曦,我和你哥是好朋友,你以后有空,常去我家里玩!”
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