第1955章 自己给自己挖的坑(为‘飞翔的石头’加更)
穿好衣服, 本来可以休息一下, 但没有想到的是,居然直接就出来训练。
“来到这里,我发现你们有一个非常严重的问题,那就是没有时间观念。”
“现在,向右看齐。”总教官说了后,各自就都纷纷看~齐。
而且后面还有垫子什么的,就两个人两个-人的站一个。
孙麒和孙扬站一个,蒋近肤则是和李瑞真一边了。
“杨远,你来给他们示范一下,端腹开始。”刘总教官说了,一班的班长就跟着做。
这一个动作做出来后,张篮訫她们就惊呆了。
双脚合拢,然后抬起来45度,这个动作可不简单。
看似简单,但是要做真的非常难。
就算能做的了,那也坚持不了多久。
哪怕是孙麒和蒋近肤这样的健身猛男看见了,也忍不住惊讶。
“一分钟!自己数秒!”教官让他们八个人自己做,这也是对他们进行一个体能测试。
“开始!”根本就不给你多说的机会,直接就让你们开始做。
所有人都躺下来,然后做出刚才杨远的动作。
孙麒、蒋近肤俩人倒是做的标准,而且读秒也很耿直。
“啊!嗯!”女生这边就难了,这样子向上倾斜45度就足够吃力的了,还要自己读秒,真的是一种折磨。
虽然这在教官看来,这是一种挑战,但是对于她们而言,这是一种折磨。
而且就算在读秒的时候,也是尽可能的读快一点,这样就能快点结束了。
但是她们忘记了,教官的手中是有秒表的,怎么可能给你们偷懒呢。
虽然说现在的天气不是很热,但是这样也不好受啊。
女生这边,杨蜜和佟莉娅更是连伸直双脚都困难,这也就更加不用说保持住。
“60!”张篮訫这边念的快,60秒就念完了,刚把脚给放下来,就被教官给叫起来了。
“抬起来。”教官很凶,张篮訫就算是想要偷懒都不行。
孙麒和蒋近肤俩人都没有放下,还在保持。
孙麒是能保持,但是却没有心思去数数,而是在挑战自己。
蒋近肤倒是数的很准确,可孙麒却是没有理会这样,做自己的。
他知道,不可能只有这么一个训练的,等下还有别的。
为了接下来的训练,孙麒要给自己保持体力,不要用力过猛。
“停!”教官这时候喊停了,可却是来到孙麒放松下来的孙麒面前。
“你为什么没有数秒?”教官俯视躺着的孙麒,后者则是道:“心里默数。”
“数秒就要大声数出来,心里默数这算什么?”
“因为考虑到接下来还有训练,能心里默数就在心里默数,要节省体力接受接下来的训练。”孙麒正面回答,也说出了自己的想法。
总教官听完,没有认可,但也没有惩罚孙麒。
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